Accueillir le printemps selon le yoga et l’ayurvéda – samedi 1er avril 2023 Je suis heureuse de vous proposer une journée de yoga et d’ayurvéda pour accueillir les nouvelles énergies du printemps, le samedi 1er avril de 10h à 17h (possibilité de participer à la demi journée). Le passage de l’automne au printemps est une…
Programme vacances de février Cours de yoga doux : introspection, lenteur, et détente lundi 13 février de 10h à 11h15 mercredi 15 février de 17h30 à 18h45 jeudi 16 février de 11h à 12h15 L’hiver est la saison de l’introspection, du retour à soi pour trouver refuge et chaleur dans sa maison intérieure; une…
Chant de mantras – Jeudi 19 janvier de 15h à 16h et lundi 23 janvier de 15h30 à 16h30 – Bellême Le mot mantra vient du sanskrit man : esprit et tra : protection, signifiant : protection du mental et de ses facultés. La répétition des mantras est une technique de méditation pour se libérer…
Atelier Yoga « Glisser en douceur vers l’automne » – Samedi 1er octobre de 10h30 à 13h – Bellême L’automne est la saison où nous commençons progressivement à retourner dans notre intérieur. Les jours raccourcissent, les températures se rafraîchissent, les feuilles de l’arbre tombent, la sève descend dans les racines et avec eux, nous sommes invités à nous recentrer et fortifier nos fondations. Dans…
Atelier Yoga & Danse / « Trouver son axe » – dimanche 9 octobre de 10h à 13h – Bellême A travers la pratique mêlée de la danse et du yoga, nous vous proposons d’aller à la rencontre de cet axe Terre-Ciel à partir duquel nous pouvons nous déployer dans toutes les directions. En nous connectant à notre boussole…
Atelier Yoga & Danse / « Présence à soi et aux autres » – dimanche 21 août de 10h30 à 13h00 – Bellême Par la pratique corporelle alliant le yoga et la danse, cet atelier invite à une approche en conscience de l’être dans sa globalité. Grâce à une plus grande présence à notre corps, nous habitons plus…
Se relier à son féminin – Cercle de femmes – Samedi 9 avril de 10h à 12h – Bellême Bas ventre, utérus, bassin, matrice, chaudron… autant de mots pour décrire cette partie du corps souvent mise aux oubliettes, parfois tabou, voire considérée comme sale ou impure dans certaines cultures. Une partie de notre être pourtant…
Cercle de parole – Thème : La liberté d’être – Lundi 5 juillet de 10h à 12h30 Quel est le sens du mot liberté dans votre vie? Où commence-t-elle et qu’est ce qui l’empêche? Comment juste oser être soi? Venez partager au cœur d’un cercle de parole vos ressentis et expériences au service d’une pensée…
Cercle de parole « L’énergie féminine (Yin), trouver le juste équilibre » – jeudi 18 mars de 17h à 19h Nous avons tous une part d’énergie masculine et féminine qui se manifestent de différentes façons dans nos vies, et ceci indépendamment de notre genre. L’énergie féminine est liée à l’intuition, la sensibilité, la réceptivité, l’écoute, l’introspection, la créativité….
Pour tous ceux intéressés par l’Ayurvéda, et/ou ceux désireux d’apprendre à mieux se connaître pour vivre en meilleure harmonie avec soi-même. L’ Ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne datant de plus de 5000 ans. Cette médecine holistique, qui tient compte de la personne dans sa globalité, est reconnue comme médecine naturelle à part entière par…
