Yoga

Le yoga est originaire de l’Inde et y est pratiqué depuis plus de 5000 ans. Cette technique ancestrale est un art de vivre en Inde et est considéré comme un moyen pour se sentir en paix, en harmonie avec soi, son corps, et son esprit.

Réunifier l’être humain sur le plan physique, psychique et spirituel. Tel est l’objectif du yoga qui, avant d’être une pratique physique, est une véritable philosophie. Pratiquer le yoga, c’est donc cultiver à la fois son corps et son « moi » intérieur.

Parmi les nombreux bénéfices du yoga, on peut noter les suivants :

  • aide à vivre plus sereinement
  • améliore la respiration et le souffle
  • donne confiance en soi
  • aide à être plus présent à soi-même et au monde
  • améliore la concentration
  • renforce le corps et améliore la souplesse

Yoga Clinique vous propose différents styles de Yoga adaptés aux besoins de chacun.

    • Yoga Hatha: Une concentration permanente est demandée sur les sensations, le corps et la respiration. Cours adapté à tous les niveaux.
    • Yoga Yin: Yoga doux basé sur le maintien de postures (2-5 min) stimulant les différents méridiens et accédant aux tissus conjonctifs profonds. Tous niveaux
    • Yoga Vinyasa: Yoga dynamique basé sur enchaînement de postures synchronisé avec la respiration. Niveau intermédiaire
    • Yoga thérapie: Utilisation spécifique des outils du yoga appliqués à la prévention et du traitement de personne souffrant de pathologies. Séance individuelle.
    • Yoga prénatal: Yoga doux visant la détente, soulagement des petits maux de la grossesse, mais aussi un travail sur le souffle et la tonicité du périnée.

Horaires des cours collectifs en groupe restreint

  • lundi à 9h / 16h30 /19h30
  • mardi à 15h / 17h / 19H30
  • mercredi à 12h30 / 17h
  • jeudi à 11h
  • samedi à 9h30

Les cours individuels sont sur rendez vous du lundi au samedi.

Tarifs cours de yoga (TTC)

Yoga Hatha, Vinyasa, Yin - à l'unité

15 €

Réserver

Yoga Hatha, Vinyasa, Yin - carte de 10 séances

140 €

Réserver

Yoga Hatha, Vinyasa, Yin - carte de 20 séances

240 €

Réserver

Yoga thérapie - Séance individuelle

50 €

Réserver

Yoga prénatal - Séance individuelle

50 €

Réserver

Politique de réservation et d’annulation des cours

  • Pour répondre à vos besoins, tout en conservant un bon fonctionnement du centre, vous pouvez soit réserver à l’avance soit à la dernière minute si vous n’êtes pas sûrs de vos disponibilités.
  • En cas d’empêchement, vous avez la possibilité d’annuler vos réservations jusqu’à 24 heures à l’avance. Au-delà, le cours est comptabilisé, et ce quelque soit la raison de votre absence (réunion, maladie, transport, etc..).
  • Merci d’annuler votre cours dès que possible, pour permettre à d’autres personnes de s’inscrire.

Politique d’achat

  • Les cartes de cours ont une durée de validité qui leur est propre. Les cartes de 10 séances sont valables 4 mois et les cartes de 20 séances sont valables 8 mois. Une prolongation est possible en cas de maladies, grossesse ou blessure.
  • Les cartes sont nominatives et ne sont pas remboursables