Bonjour, Je suis heureuse de vous transmettre les ateliers à venir au mois de septembre à St Martin du Vieux Bellême (sur inscription). Ils ont tous pour objectif d’appréhender la rentrée à son rythme pour ne pas tomber dans l’agitation et la surcharge mentale. A cette période de l’année, la nature décélère, nous sommes censé…
Bonjour, J’espère que vous vous portez bien en cette belle période d’éclosion de la nature. Je vous partage le programme pour les mois de juin et juillet (ateliers, conférence, chant, cours, consultation) jusqu’à la reprise en septembre: Ateliers nutrition « se nourrir sainement et avec plaisir » en juin / 4 ateliers le mercredi 4, 11, 18 et 25…
Je suis heureuse de vous proposer une suite de 4 ateliers sur la nutrition, afin de mieux comprendre les besoins essentiels de notre corps pour un bon fonctionnement physique, physiologique et psychique. Plusieurs fois par jour, nous avons l’occasion de prendre soin de nous, de nourrir notre corps et notre esprit de façon à avoir…
Ateliers – « Se nourrir sainement et avec plaisir » Les mercredis après midi en juin 2025 Je suis heureuse de vous proposer une suite de 4 ateliers sur la nutrition, afin de mieux comprendre les besoins essentiels de notre corps pour un bon fonctionnement physique, physiologique et psychique. Plusieurs fois par jour, nous avons l’occasion de…
Week end yoga et ayurvéda S’ouvrir au renouveau Du 4 au 6 avril 2025 L’arrivée du printemps est synonyme de renouveau, de légèreté et de réveil. C’est un temps propice pour se délester de tout ce qui pourrait entraver les énergies du printemps de nous traverser, de nous ouvrir au renouveau et de nous…
Après cette rentrée, qui a pu être dense et intense, je vous invite à une journée de retour à soi pour se mettre en pause, se déposer, et prendre de la hauteur par rapport au quotidien et à tout ce qui peut créer des tensions, blocages et de la surcharge mentale. Une journée de pause…
Bonjour à toutes et tous, C’est avec grand plaisir que je vous retrouverai dès lundi 2 septembre pour les cours de yoga. 3 nouveautés cette année : – un cours de hatha yoga mardi à 17h30 et mercredi à 19h – un cours de respiration, relaxation et méditation mercredi à 18h –…
Stage Ayurvéda & Yoga, du vendredi 26 au dimanche 28 juillet 2024, 3 jours, 2 nuits St Armel, golfe du Morbihan (20 minutes de Vannes) 3 jours pour mieux se connaître et prendre soin de Soi Expérimenter, ressentir et savourer ; Laissez-vous guider à la découverte de l’Ayurvéda et de votre nature, par Delphine et…
Je suis heureuse de vous proposer une journée de yoga pour explorer les 8 branches du yoga telles que décrites dans les textes anciens, fondateurs du yoga, les yoga sutras de Patanjali. Une journée pour mieux comprendre ce que l’on fait dans une séance de yoga, pourquoi on le fait, dans quel but et quels…
Le printemps est la période propice au nettoyage; il est bénéfique d’éliminer ce qui a été accumulé pendant l’hiver pour s’alléger et se sentir dans des énergies plus dynamiques, en phase avec celles du printemps; saison propice aux changements, au renouveau, à la croissance, et au développement. Je vous invite à passer une journée pour…
