Mantra vient du sanskrit man : esprit et tra : protection, et signifie « protection de la pensée », « protection du mental » et de ses facultés.
Ceci consiste à chanter de manière répétitive un ensemble de sons / phrases en sanskrit avec des significations bienfaisantes.
Le chant de Mantra est un outil du yoga qui permet de canaliser notre attention et de créer un ancrage.
Les vibrations sonores créées par le chant de Mantras agissent aussi bien sur le plan psychique, que les plans physique et subtil. Leur chant procure de nombreux bienfaits : apaise le mental, dilue les pensées négatives, calme les émotions intenses et apporte un bien-être physique. De part leurs liens sacrés, les mantras génèrent la force créatrice et éveillent la conscience.
Date : Mardi 6 juillet à 17h
Tarif : donation libre
Inscription obligatoire