Mantra vient du sanskrit man : esprit et tra : protection, et signifie « protection de la pensée », « protection du mental » et de ses facultés.
Ceci consiste à chanter de manière répétitive un ensemble de sons / phrases avec des significations bienfaisantes.
Le chant de Mantra est un outil du yoga qui permet de canaliser notre attention et de créer un ancrage.
Les vibrations sonores créées par le chant de Mantras agissent aussi bien sur le plan psychique, que les plans physique et subtil. Leur chant procure de nombreux bienfaits : apaise le mental, dilue les pensées négatives, calme les émotions intenses et apporte un bien-être physique.
Chaque mois, des séances de chant de Mantras sont organisées. Pour être tenu informé, inscrivez vous à la newsletter ou abonnez vous à la page Yoga Clinique sur instagram ou facebook.