Soins naturels

Yoga Clinique vous propose des soins naturels tenant compte de la personne dans sa globalité.

Les soins prodigués sont basées sur l’utilisation de médecines traditionnelles asiatiques. Les soins viennent en complément de la médecine conventionnelle. Ces médecines sont synergiques avec les autres modalités thérapeutiques et font partie de la médecine intégrative.

Par le yoga et les médecines naturelles asiatiques, j’accompagne les personnes à se libérer du stress, de la douleur et des tensions pour retrouver un équilibre à tous les niveaux : physique, émotionnel et mental.

Médecine ayurvédique & Yogathérapie

    La médecine ayurvédique et la yogathérapie font partie de la médecine traditionnelle originaire de l’Inde datant de plus de 5000 ans et largement pratiquée dans le monde entier. Elle est reconnue comme méthode de soin par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).

    La thérapie utilisant l’ayurvéda et le yoga est synergique avec les autres modalités thérapeutiques et fait partie de la médecine dite intégrative.

    L’ayurvéda, « science de la vie » en sanskrit, est un système de santé holistique (qui tient compte de la personne dans sa globalité) qui prône la recherche de l’harmonie et du bien être. La médecine ayurvédique implique de soigner le malade et non la maladie. Avec l’utilisation de massages, soins, plantes, méditation, yoga, conseils hygiéno-diététique, cette médecine ancestrale vise à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit.

    Les thérapies utilisant le yoga et l’ayurvéda pourront aider dans les cas suivants :

    • Renforcement musculaire
    • Douleurs musculaires et ostéo articulaires
    • Gestion de longues maladies (cancer, maladies auto immunes)
    • Gestion des troubles psychologiques (insomnie, anxiété, dépression)
    • Réhabilitation
    • Troubles gastro-intestinaux (reflux gastrique, constipation, problème de digestion)

    Bilan ayurvédique

    L’objectif d’un bilan ayurvédique est dans un premier temps de déterminer la constitution natale (Prakriti), puis l’état de déséquilibre (Vikriti), afin d’en trouver les causes.
    Ainsi l’objectif n’est pas de soulager des symptômes mais surtout d’identifier les raisons qui ont amené les déséquilibres, dans le but de les corriger pour agir durablement et en profondeur sur l’harmonie et l’équilibre du corps.
    Durant la consultation, les habitudes de vie seront étudiées ainsi que l’état de santé globale de la personne (alimentation, digestion, sommeil, fonctionnement mental et émotionnel, votre passé médical…).
    Un programme totalement personnalisé sera ensuite proposé afin de rectifier ces déséquilibres en agissant sur leurs racines au moyen de différents outils thérapeutiques tels que :
    – règles d’hygiène de vie ;
    – alimentation ;
    – soins corporels et massages ;
    – utilisation d’épices et de compléments alimentaires ;
    – exercices physiques ;
    – exercices de contrôle du mental et des émotions : respiration (pranayama), relaxation, méditation, visualisation et autres pratiques du domaine du yoga ;
    – …

    Les outils sont adaptés à la personne et à la situation.

     

    Soin ayurvédique

    Les soins ayurvédiques seront prodigués après une consultation et un bilan réalisé par le praticien. Les soins ayurvédiques ciblent les zones douloureuses du corps ou celles qui nécessitent d’être rééquilibrées (dos, épaules, cervicales, articulations, système digestif, troubles psychiques).

    De manière générale, plusieurs séances espacées d’une semaine sont nécessaires pour soulager les parties douloureuses et ramener à l’état d’équilibre.

    Les huiles utilisées chez Yoga Clinique sont issues de la médecine ayurvédique et possèdent des propriétés thérapeutiques. Elles sont importées directement d’Inde.

     

    Massage Abhyanga (massage ayurvédique)

    Le massage ayurvédique à l’huide chaude de sésame, aussi appelé massage abhyanga, est un massage à la fois tonique et enveloppant, qui alterne manœuvres lentes et profondes et manœuvres plus rythmées et superficielles. Aucune partie du corps n’est oubliée, du cuir chevelu aux orteils, en passant par les doigts de la main et les paumes, zones où s’accumulent de nombreuses tensions.

    Le massage abhyanga produit sur le corps des effets multiples :

    • Il améliore la circulation des fluides corporels, la digestion, le fonctionnement du système nerveux. Il travaille aussi sur les articulations et le tonus musculaire.
    • Sur le plan émotionnel, il apporte sérénité et plénitude, en agissant sur l’humeur, la confiance et l’estime de soi.

    Sonothérapie - Soin par les sons et les vibrations

     

    Les soins sonores thérapeutiques procurent un état méditatif rapide et facilement atteint, permettant une relaxation profonde et un accès au subconscient favorisant l’harmonisation et le rééquilibre corps /esprit.

    Les sons et les vibrations émises par les instruments, notamment les bols tibétains, agissent sur le corps et le mental et harmonisent l’énergie globale.

    Lorsque l’ensemble de notre corps est en harmonie, nous sommes en état d’équilibre et en bonne santé. Ces techniques, basées sur le même principe que le yoga et la méditation, sont utilisées depuis plus de 3000 ans en Asie.

    Lors du soin, une attention particulière est portée sur chaque chakra pour ramener l’ensemble des corps à un état d’équilibre. Notre corps étant composé à plus de 70% d’eau, les vibrations rentrent en résonance avec chacune de nos cellules permettant une détoxification et harmonisation profonde.

    Les vertus du son commencent à être connues en Occident, notamment en France. Certain centres hospitaliers utilisent déjà les sons à visée anti-douleur.

    Tarifs soins naturels

    Consultation / Bilan ayurvédique / Conseils rééquilibre corps esprit

    60 €

    Réserver

    Massage ayurvédique / Abhyanga (à l'huile chaude de sésame)

    65 €

    Réserver
    • 1 heure

    Soin ayurvédique (épaules, dos, cou, articulations, système digestif, système immunitaire)

    60 €

    Réserver

    Soin sonore Bols tibétains

    60 €

    Réserver

    Détox du foie

    50 €

    Réserver

    Detox corps

    70 €

    Réserver

    Réflexologie faciale

    50 €

    Réserver

    Detox sinus

    50 €

    Réserver

    Yoga thérapie

    55 €

    Réserver