Ayurvéda

L’Ayurvéda, médecine traditionnelle Indienne, est un système de santé holistique (tenant compte de la personne dans sa globalité) qui prône la recherche de l’harmonie et du bien être. La médecine ayurvédique implique de soigner le malade et non la maladie et s’attache à trouver la cause de la maladie plutôt que seulement soigner les symptômes.

Ayurvéda

    L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle originaire de l’Inde datant de plus de 5000 ans et largement pratiquée dans le monde entier. Elle est reconnue comme médecine naturelle à part entière par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).

    L’Ayurvéda, “science de la vie” en sanskrit, est un système de santé holistique (qui tient compte de la personne dans sa globalité) qui prône la recherche de l’harmonie et du bien être. La médecine ayurvédique implique de soigner le malade et non la maladie. Avec l’utilisation de massages, soins, plantes, méditation, yoga, conseils hygiéno-diététique, cette médecine ancestrale vise à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit.

    La thérapie utilisant l’ayurvéda et le yoga est synergique avec la médecine conventionnelle et fait partie de la médecine dite intégrative.

    Les thérapies et soins issus de la médecine ayurvédique pourront aider dans les cas suivants :

    • Renforcement musculaire
    • Douleurs musculaires et ostéo articulaires
    • Gestion de longues maladies (cancer, maladies auto immunes)
    • Gestion des troubles psychologiques (insomnie, anxiété, dépression)
    • Réhabilitation
    • Troubles gastro-intestinaux (reflux gastrique, constipation, problème de digestion)

    Bilan ayurvédique

    L’objectif d’un bilan ayurvédique est dans un premier temps de déterminer la constitution natale (Prakriti – dosha dominant), puis l’état de déséquilibre (Vikriti – dosha en excès), afin d’en trouver les causes.

    Ainsi l’objectif de l’Ayurvéda n’est pas de soulager des symptômes mais surtout d’identifier les raisons qui ont amené les déséquilibres, dans le but de les corriger pour agir durablement et en profondeur sur l’harmonie et l’équilibre du corps.
    Durant la consultation, les habitudes de vie seront étudiées ainsi que l’état de santé globale de la personne (alimentation, digestion, sommeil, fonctionnement mental et émotionnel, passé médical…). Le profil ayurvédique de la personne sera détaillé avec l’identification du ou des doshas dominant(s) et / ou en déséquilibre.

    Un programme totalement personnalisé sera ensuite proposé afin de rectifier ces déséquilibres en agissant sur leurs racines au moyen de différents outils thérapeutiques tels que :

    – règles d’hygiène de vie ;

    – alimentation ;

    – soins corporels et massages ;

    – utilisation d’épices et de compléments alimentaires ;

    – exercices physiques ;

    – exercices de contrôle du mental et des émotions : respiration (pranayama), relaxation, méditation, visualisation et autres pratiques du domaine du yoga ;

    – …

    Les outils sont adaptés à la personne et à la situation.

    Le bilan ayurvédique ne remplace en aucun cas une consultation médicale

    Soins ayurvédiques

    Les soins ayurvédiques sont adaptés et personnalisés. Ils ciblent les zones douloureuses du corps ou celles qui nécessitent d’être rééquilibrées.

    Les soins ayurvédiques, en complément de la médecine conventionnelle, peuvent apporter des bienfaits notables en cas de problèmes de dos, de cervicales, de douleurs aux épaules, de baisse du système immunitaire, de troubles psychiques telles que la dépression, l’insomnie ou de troubles gastro intestinaux comme le reflux gastrique ou la constipation.

    Les soins ayurvédiques proposés chez Yoga Clinique :
    – soin du dos, épaules, cervicales, articulations
    – soin du système digestif
    – soin du système immunitaire
    – soin du système nerveux
    – soin du visage (réflexologie faciale)
    – détox du corps ou de certains organes ou parties du corps

    De manière générale, plusieurs séances espacées d’une semaine sont nécessaires pour soulager les parties douloureuses ou déséquilibrées et ramener à l’état d’équilibre.

    Les huiles utilisées lors de soins sont issues de la médecine ayurvédique et possèdent des propriétés thérapeutiques. Elles sont importées directement d’Inde.

    Les soins proposés ne remplacent en aucun cas un traitement médical.

    Massage Abhyanga (massage ayurvédique)

    Le massage ayurvédique à l’huide chaude de sésame, aussi appelé massage abhyanga, est un massage à la fois tonique et enveloppant, qui alterne manœuvres lentes et profondes et manœuvres plus rythmées et superficielles. Aucune partie du corps n’est oubliée, du cuir chevelu aux orteils, en passant par les doigts de la main et les paumes, zones où s’accumulent de nombreuses tensions.

    Massage basique de l’Ayurvéda, il est recommandé dans le cadre de ce système thérapeutique pour une amélioration globale de la santé et du bien-être.

    L’une de ses caractéristiques est l’accent mis sur la nécessité de maintenir un flux libre et harmonieux de l’énergie dans le corps afin de rester en bonne santé, les ruptures de flux énergétiques étant causes de déséquilibres et maladies.

    Le massage abhyanga produit sur le corps des effets multiples :

    • Il améliore la circulation des fluides corporels, la digestion, le fonctionnement du système nerveux. Il travaille aussi sur les articulations et le tonus musculaire.
    • Sur le plan émotionnel, il apporte sérénité et plénitude, en agissant sur l’humeur, la confiance et l’estime de soi.

    Tarifs soins du corps et de l'esprit

    Consultation / Bilan ayurvédique / Conseils rééquilibre corps esprit

    65 €

    1h30

    Massage ayurvédique / Abhyanga (à l'huile chaude de sésame)

    65 €

    • 1 heure

    Soin ayurvédique adapté et personnalisé

    60 €

    (4 soins à 220€)

    1 heure

    Soin sonore Bols tibétains

    60 €

    1 heure

    Détox du foie

    50 €

    50 minutes

    Detox corps

    70 €

    1 heure 30

    Réflexologie faciale

    50 €

    45 minutes

    Detox sinus

    55 €

    1 heure

    Yoga thérapie

    55 €

    1 heure